Stay Fit (Bleib Fit) für Frauen

Bewegung, Koordination und Gleichgewicht

Getreu dem Motto "Stay Fit" steht in diesem Kurs nicht nur die Bewegung im Vordergrund, sondern auch das Gleichgewicht und die Koordination werden geschult.

Das ist wichtig, da diese Voraussetzungen für das Bewegen, die Autonomie im Alltag und natürlich den Spaß sind.

Übungsleiterin: Andrea Wörsdorfer + Gabi Adam

Tel.

Training:

Montags von 19:00 - 20:00 Uhr

Schulturnhalle Sinn

Es werden Übungen zum Mobilisieren, zum Gleichgewicht, für die Koordination, die Gangschule und Entspannung angeboten